Sex und Bodybuilding

Sex und Bodybuilding - die ständigen Begleiter dieser harmonischen Sportler. Ein Profi-Sportler oder eine fortgeschrittene Amateur, spielt es keine Rolle, wir sind alle Menschen, und jeder ist verpflichtet, sicherzustellen, schön und begehrenswert. für uns Bodybuilding, ist der Weg zur Perfektion, ein wenig Bildung von inneren Charakter. Aber zusätzlich zu unseren Bestrebungen gibt es Einschränkungen auf unseren Körper auferlegt. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie Sex und unsere Ausbildung zu kombinieren.

Geschlecht und seine Wirkung auf den Körper.

Sex wirkt sich auf den Körper positiv. Regelmäßige, aber nicht übermäßig Sex, verjüngen den Körper, Frauen und Männer. Sex und Bodybuilding grundsätzlich kompatibel, da sie natürlich sind. Liebe gibt eine Person, das Recht, den physischen gerecht zu werden, ist das Prinzip der zwei zu genießen. In seiner Abwesenheit gibt es eine Menge Probleme, die, wie man den emotionalen Hintergrund wirkt und körperliche. Wer vom Geschlecht der Stimme enthält, ist nicht gesund, es ist eine wissenschaftliche Tatsache. Aber nach dem Geschlecht, reagiert der menschliche Körper zweideutig. Beispielsweise eine Frau, die die Ebene von Testosteron steigert, das Männchen im Gegenteil, er fällt. Zusätzlich sex - diese Bewegung, mit einem relativ hohen Energieverbrauch. Daher ist die Frage nach der Verbindung von Sex und Bodybuilding sollte sehr ernst angegangen werden.

Die Kombination von Sex und der täglichen Praxis in Österreich.

Denn nach dem Sex im männlichen Körper gebildet wird eine ziemlich ernste anabole Grube, Sex vor dem Training eine deutliche Reduzierung der Leistung Leistung verspricht, und die allgemeine Katabolismus während des Trainings erhöht.

Nach dem Training ist, Sex auch kontraindiziert. Der bereits erschöpft Körper neigt dazu, sich zu erholen, und Sex erlegt eine neue Belastung für ihn, und eine neue anabole Grube gerade in jenen Momenten, wenn die Masse gebaut werden sollte.

Wie dann zu kombinieren, Sex und Bodybuilding?

Bodybuilder müssen verstehen, dass in allen Trainingstagen Sex zu einem gewissen Grad die Auswirkungen dieser Aussage reduzieren wird wissenschaftlich begründet, jedoch zusätzlich zu den schweren körperlichen Effekte sollten berücksichtigt und psychischen Auswirkungen getroffen werden. Wenn gegenseitige Sex Spaß macht und verbessert Ihre Stimmung - es gibt einen neuen Anreiz! Sex ist nicht nur eine Leidenschaft, es ist Liebe, Hoffnung und Verständnis, dass Sie jemanden brauchen. Für eine ausreichende männlichen und weiblichen Geschlechts, ist es etwas mehr, die den Wunsch zu leben gibt, und diejenigen, die glücklich sind - die rezultativen.

Völlig vermeiden Sex nicht mehr wichtig sein kann, einen Mittelweg zu schaffen ist, was Sie anstreben. Kombinieren Sie Sex und Bodybuilding ist am besten, wenn jeder eine entsprechende Stelle muss sein. Zum Beispiel können Sie nicht jeden Tag trainieren. Ab 6 Tage in der Halle, in der Regel sind nur 3-4 zur Verfügung. Es ist logisch, anzunehmen, dass in den anderen 3-4 Tage, Sie Sex mit einem Partner ohne Folgen haben kann. Und es wäre eine vernünftige Wahl, nicht in den Tagen, als Training bringen Sie die gewünschte Nähe der Freude und einen zusätzlichen Anreiz für neue Workouts.

Sex und Wettbewerbe.

Vorwettbewerbliche Zeit und gewöhnliche Training, ganz andere Dinge. Wenn Sex während der Grundausbildung weh tut, in die Zeit vor der Konkurrenz eher ist seine Rolle positiv. Sex und Bodybuilding-Kompatibilität, vor der Konkurrenz, weil die Ausbildungsziele in diesen Momenten eine völlig andere Farbe. Vor dem Wettkampf die Athleten arbeiten mehr auf dem Gelände, und abgerundet zusätzlichen Kilos auf. Sex in diesem Fall ist es nicht mit den Übungen stören und die Kilos wird viel schneller aufgerundet. Sex vor dem Wettkampf im Bodybuilding ist ein großes Plus!

Wenn Sie ein Bodybuilder in Österreich für andere Zwecke sind zum Beispiel Kraftsport, dann kann Sex eine negative Rolle spielen. sollte nicht vor dem Wettkampf Macht in Sex haben, in einer offensichtlichen Reduktion resultiert dies in Leistungsverhalten bei Männern.

Sex und Bodybuilding für Frauen.

Schöne Hälfte der Menschheit in Bezug auf die mit dem Angenehmen verbinden so viel Glück. Erster Sex dauert nicht viel Kraft bei Frauen und ist nicht ein anaboles Grube. In 2, nach dem Sex bei Frauen verbessert die Gesamtdynamik und Formen von Testosteron Überschuss. Frauen können Sex und Sport in jeder kombinieren, kein Wunder, dass sie sagen, dass eine Frau für die Liebe, so gut wie möglich gemacht.

Eine Sache zu halten, die schönen Damen im Auge, ist, dass Sex eine Menge Kalorien verbraucht. Wenn diese Tatsache nicht berücksichtigt wird, dann wird die Übung in Ordnung sein, aber das Ergebnis wird nicht sein. Liebhaber kombinieren Geschlecht und Body Building, müssen Sie kümmern sich um eine verbesserte Ernährung zu nehmen.

Bodybuilding, Steroide, und Liebe, was ist die Wirklichkeit?

Kratenko solche otryvochek wollen ein Mythos zu widmen. Es wird angenommen, aus irgendeinem Grund ist oft, dass die starken Jungs schlechte Wirksamkeit haben. Ich stelle fest, auf einmal - es ist nicht. Von selbst, Bodybuilding hemmt nicht die sexuelle Funktion. Vielmehr muskulösen Körper Sportler, viel besser vorbereitet für jede Art von Aktivität, einschließlich Geschlecht ab. Probleme entstehen nur dann, wenn die Verwendung von Steroiden von Sportlern. AU (anabole Steroide) in der Leber fallen ist nicht immer richtig, 90% einer der Referenten teilweise Formen von Östrogen am Ende. Weibliche Sexualhormon schadet nicht nur Frauen, für Männer, es ist ein schreckliches Übel. Es hemmt ihre sexuelle Funktion, das ist die Realität! Sex und Bodybuilding sind die Dinge nicht nur kompatibel, sondern auch sich perfekt ergänzen. Steroide - das sind die Hauptfeind des Sportlers, mit ihnen zu Erkrankungen der Leber, der Niere, Hormon-Ungleichgewicht, Krebs vorbereitet sein! Übung ist fair, klar und offen, im Herzen der Liebe lassen, und das Ergebnis wird sein, und Freude!